♫豪華三明治餐盒~FRESH

美魔女Jolyn
383 食譜 1.7 萬 粉絲

【三明治】是媽媽常做料理,也是上班族早餐的好伙伴
今天來做無敵三明治餐盒,營養又健康又有愛心
看起來色彩豐富而且VERY可口唷
不妨自己DIY三明治也是可以像餐廳YO... ∩_∩

食材

主食材
12PCS
副食材
2條
2PCS
2顆
5-8片
1條半
5大匙
抹料
適量
適量
適量
  • 美生菜中心挖除後沖冷開水,脫生菜機脫乾備用

    美生菜中心挖除後沖冷開水,脫生菜機脫乾備用

  • 小黃瓜刨成絲,心不要刨到,因為出水做三明治不好吃

    小黃瓜刨成絲,心不要刨到,因為出水做三明治不好吃

  • 一點點油熱鍋,下火腿,變色即可起鍋備用(不要太乾)

    一點點油熱鍋,下火腿,變色即可起鍋備用(不要太乾)

  • 熱狗可先燙過再煎(比較不會縮)

    熱狗可先燙過再煎(比較不會縮)

  • 1顆蛋加點塩,煎成散蛋備用

    1顆蛋加點塩,煎成散蛋備用

  • 1顆蛋直接煎成荷包蛋備用

    1顆蛋直接煎成荷包蛋備用

  • 梅花豬肉(用烤肉醬、米酒、胡椒粉)抓勻後加入點太白粉,下鍋煎熟備用

    梅花豬肉(用烤肉醬、米酒、胡椒粉)抓勻後加入點太白粉,下鍋煎熟備用

  • 將白吐司,用土司刀去邊備用,一份四片,共備用12片

    將白吐司,用土司刀去邊備用,一份四片,共備用12片

  • 【三明治--肉鬆】第一層擺上海苔芝麻肉鬆

    【三明治--肉鬆】第一層擺上海苔芝麻肉鬆

  • 【三明治--肉鬆】第二層放上生菜、小黃瓜絲(不塗醬)

    【三明治--肉鬆】第二層放上生菜、小黃瓜絲(不塗醬)

  • 【三明治--肉鬆】同一層再擺上荷包蛋(這一面要塗醬)

    【三明治--肉鬆】同一層再擺上荷包蛋(這一面要塗醬)

  • 【三明治--肉鬆】第三層雙面塗沙拉醬,再擺上火腿

    【三明治--肉鬆】第三層雙面塗沙拉醬,再擺上火腿

  • 【三明治--肉鬆】用土司刀垂直拉距切下

    【三明治--肉鬆】用土司刀垂直拉距切下

  • 【三明治--肉鬆】FINISHED...^^

    【三明治--肉鬆】FINISHED...^^

  • 【三明治--烤肉】第一層塗上沙拉醬,擺上烤肉

    【三明治--烤肉】第一層塗上沙拉醬,擺上烤肉

  • 【三明治--烤肉】第二層(此片不塗醬)擺上生菜,再加上散蛋(第三片要塗醬)

    【三明治--烤肉】第二層(此片不塗醬)擺上生菜,再加上散蛋(第三片要塗醬)

  • 【三明治--烤肉】第三層雙面塗沙拉醬,再擺上火腿

    【三明治--烤肉】第三層雙面塗沙拉醬,再擺上火腿

  • 【三明治--烤肉】用土司刀垂直拉距切下,FINISHED...^^

    【三明治--烤肉】用土司刀垂直拉距切下,FINISHED...^^

  • 【三明治--熱狗】第一層塗上凱撒醬,撒上香草塩

    【三明治--熱狗】第一層塗上凱撒醬,撒上香草塩

  • 【三明治--熱狗】同一層擺上散蛋

    【三明治--熱狗】同一層擺上散蛋

  • 【三明治--熱狗】第二層(不塗醬)加上生菜再擺入烤肉

    【三明治--熱狗】第二層(不塗醬)加上生菜再擺入烤肉

  • 【三明治--熱狗】第三層塗凱醬,加上對切熱狗再加上小黃瓜絲

    【三明治--熱狗】第三層塗凱醬,加上對切熱狗再加上小黃瓜絲

  • 【三明治--熱狗】用土司刀垂直拉距切下,FINISHED...^^

    【三明治--熱狗】用土司刀垂直拉距切下,FINISHED...^^

  • 置入餐盒中,真是太漂亮了...好看又好吃唷......^_^

    置入餐盒中,真是太漂亮了...好看又好吃唷......^_^

  • 早餐FINISHED......也可以當午餐食用,也OK

    早餐FINISHED......也可以當午餐食用,也OK

小撇步

【美魔女xJolyn】say:
1.這是1人可以吃很飽的餐盒,我寫的食材可以做2盒唷.
2.醬料可以依自己喜愛改變OR不加,但塗了好吃太多了
3.也可以斜切十字變成三角,但切成長方型較好放餐盒

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美魔女Jolyn
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留言

共 18 則
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  • 請問如果當天晚上做完放冰箱,隔天當早餐OK嗎?這樣會不會壞掉呀?

  • 是他最近開始會上,可能想起密碼了,亂亂聊啦

  • 許登登

    許登登

    這個很不錯喔!!

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