10分鐘上菜─快炒塔香香茄

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十分鐘上菜不難,只要冰箱備有肉燥,一炒二拌三上菜就是這麼簡單。軟嫩口感夾帶著肉燥的香氣,真的是十分鐘就能端上桌的好料理。

份量4人份 烹調時間10分鐘

食材

茄子 2條
肉燥 1匙
九層塔 1小把
橄欖油 1小匙
蒜頭 1瓣
麻油 1小匙
  • 11.茄子洗淨利去頭尾,再切長條備用,如沒有馬上烹煮,可以泡在水中加少量白醋水裡,茄子才不會變黑。 2.蒜頭剝去外膜,切成蒜末備用。 3.加熱鍋子,加入橄欖油,加入蒜未爆香, 放入茄子一起拌炒。
  • 2灑入少量的水,蓋上鍋蓋燜1分鐘,時間不能太長,否則茄子皮會變褐色,打開鍋蓋加入肉燥一起煨煮,因為已經燜煮過,所以待茄子吸附湯汁就可以了。
  • 3九層塔葉洗淨放入鍋內拌炒一下就可以起鍋了,盛盤前淋上少量的麻油提香。
  • 4簡單方便的十分鐘上菜─快炒塔香香茄完成。
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2017/04/06 發表 559 瀏覽

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