一鍋到底【五目炊飯】

描述
偷懶媳婦很愛牛蒡,不論煮湯或是炊飯都很適合,會有一股淡淡的清香很像人篸味喔~一鍋到底把所有食材全都丟進去,很簡單大家快試試吧!
牛蒡主要營養含多酚(氯原酸、咖啡酸..)、膳食纖維、胺基酸、菊糖、維生素群、礦物質、蛋白質等營養成份,是可調整消化道腸道功能、維持消化道順暢、增強體力、調節生理機能的食材之一。其營養價值很高,牛蒡被譽爲大自然的最佳清血劑,日本把牛蒡作爲補腎、壯陽、滋補之聖品。
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牛蒡主要營養含多酚(氯原酸、咖啡酸..)、膳食纖維、胺基酸、菊糖、維生素群、礦物質、蛋白質等營養成份,是可調整消化道腸道功能、維持消化道順暢、增強體力、調節生理機能的食材之一。其營養價值很高,牛蒡被譽爲大自然的最佳清血劑,日本把牛蒡作爲補腎、壯陽、滋補之聖品。
偷懶媳婦是個每天必須6點就起床通勤,晚上7點多才回家的上班族媳婦,常期外食導致身體不健康,自從健康亮起紅燈後開始為自己也為家人洗手作羹湯,做著做著也做出興趣,休假時也會來點烘培給自己一個悠閒的下午茶。
繼續閱讀義大利麵 地瓜 香菇雞湯 滷肉 早餐 櫛瓜 馬鈴薯燉肉 瓜仔肉 豆腐 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 番茄 四季豆 玉米濃湯 高麗菜 雞胸肉 菠菜 打拋豬 高麗菜飯 糖葫蘆 粽子 酸辣湯 鮭魚 台式泡菜 低脂高蛋白 竹筍 雞肉 馬鈴薯 炒麵 湯 金針菇 麻婆豆腐 糖醋排骨 花椰菜 雞湯 娃娃菜 南瓜 家常菜 雞蛋豆腐 茄子 三杯雞 炒飯 湯麵 蒸蛋 杏鮑菇 小黃瓜 餅乾 涼拌小黃瓜 白菜滷 排骨