三蔬肉絲

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適合帶便當的家常菜

份量3人份 烹調時間5分鐘

食材

彩椒 半顆
玉米筍 1盒
蘆筍 1把
肉絲 半斤
少許
胡椒 少許
醬油 少許
2顆
  • 1將蔬菜切塊切絲,肉用鹽麴及醬油醃5分鍾
  • 2將酪梨油加熱後放入蒜及肉、蔬菜伴炒
  • 3食材炒2.3分鍾後加入鹽及胡椒調味即可
  • 4
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2017/03/11 發表 1,719 瀏覽

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