三蔬肉絲

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三蔬肉絲

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適合帶便當的家常菜

份量3人份烹調時間5分鐘

食材

彩椒半顆

玉米筍 1盒

蘆筍 1把

肉絲半斤

鹽少許

胡椒少許

醬油少許

蒜 2顆

1將蔬菜切塊切絲，肉用鹽麴及醬油醃5分鍾
2將酪梨油加熱後放入蒜及肉、蔬菜伴炒
3食材炒2.3分鍾後加入鹽及胡椒調味即可
4

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2017/03/11 發表

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