涼拌小黃瓜
涼拌小黃瓜

口感清爽適合夏天

食材:小黃瓜、鹽、蜂蜜、糖、檸檬、辣椒

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味增煎五花肉
味增煎五花肉

簡單好上手

食材:味增、五花肉(厚度兩公分)、糖、地瓜粉

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泰式涼拌
泰式涼拌

清爽開胃

食材:洋蔥、小蕃茄、醋、蒜、魚露、堅果、鹽、肉片、胡椒粒、秋葵、泰式甜雞醬、香油、糖、檸檬汁、薑、鰹魚醬油

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蛤蠣義大利麵
蛤蠣義大利麵

簡單上菜

食材:義大利麵、牛蕃茄、鹽、九層塔、綜合胡椒粒、洋蔥、米酒、蒜、蛤蠣、辣椒、薑

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焗烤馬鈴薯
焗烤馬鈴薯

便當菜

食材:小馬鈴薯、小洋蔥、鹽、火腿、黑胡椒粒、牛奶、花椰菜、玉米粒、三色起司絲、蛋、奶油、蔥

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新鮮蕃茄義大利麵(不用醬)
新鮮蕃茄義大利麵(不用醬)

不加醬更健康

食材:義大利寬麵、大蕃茄、鹽、洋蔥、胡椒粒、餃肉、義式香料、花枝、燒肉醬油、九層塔、糖、蘆筍、辣椒醬、起司、蒜

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鮭魚燉飯(鑄鐵鍋)
鮭魚燉飯(鑄鐵鍋)

第一次做就成功

食材:糙米黑米、桃太郎蕃茄、鹽、蔥、胡椒粒、起司、義式香料、奶油、白芝麻、鮭魚、洋蔥、蒜頭、水

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火腿玉米起司煎蛋捲
火腿玉米起司煎蛋捲

便當菜

食材:蛋、蔥、鹽、火腿、胡椒粒、玉米、起司

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蘆筍肉捲
蘆筍肉捲

只需肉片及蘆筍即可

食材:肉片、蘆筍、醬油膏、芝麻粒、辣椒醬、胡椒粒、糖

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高麗菜煎餅
高麗菜煎餅

食材簡單輕鬆上桌

食材:高麗菜、胡蘿蔔、蔥、麵粉、蛋、鹽、水、胡椒粒、芝麻粒

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蔥油雞
蔥油雞

超簡單💓又是便當菜呦!

食材:去骨雞腿肉、蔥、薑、蒜、香油、鹽、辣椒、香菜

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三杯杏鮑菇干絲
三杯杏鮑菇干絲

5分鍾下飯便當菜

食材:白豆乾、杏鮑菇、醬油膏、九層塔、酒、辣椒、糖、麻油、胡椒

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