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湘湘素食
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加味四神藥膳包/懶人電鍋料理/素食

加味四神藥膳包/懶人電鍋料理/素食

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全植食尚
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湘湘FB
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食材

步驟

  • 食材總覽

    食材總覽

  • 將食材依序放入電鍋內鍋,(我是用大同電鍋),外鍋約兩杯水,待跳起來後再移至瓦斯爐上(此時金針菇和菠菜先不用喔!)

    將食材依序放入電鍋內鍋,(我是用大同電鍋),外鍋約兩杯水,待跳起來後再移至瓦斯爐上(此時金針菇菠菜先不用喔!)

  • 將內鍋移至瓦斯爐,再悶煮一下,起鍋前三分鐘放入金針菇煮熟即可

    將內鍋移至瓦斯爐,再悶煮一下,起鍋前三分鐘放入金針菇煮熟即可

  • 燒開一鍋水,加點鹽,再將菠菜汆燙即可瀝乾呈盤

    燒開一鍋水,加點鹽,再將菠菜汆燙即可瀝乾呈盤

  • 汆燙菠菜

    汆燙菠菜

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湘湘素食 200 食譜 1,891 粉絲

蔬食生活約23年,平常喜歡自己亂亂煮,想推廣素食及多多在家開伙和家人吃飯相聚,讓家人吃的開心健康 平常喜歡瀏覽正念、健康及佛學⋯等資訊,藉由樂於分享傳遞善能量 少用調味加工品少碰素料吃原味素食也很好吃,菜單都是我上網亂亂找然後再自己創意改良,簡單吃就美味,有空才會分享😆 #平常健康吃約會開心吃 #早晚豆穀綠拿鐵植化防護一整天 #吃食物的原味而非調味 #動物是朋友不是食物 #你的一餐他的一生

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