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紅薑黃義式海鮮巧達濃湯麵

紅薑黃義式海鮮巧達濃湯麵

描述

紅薑黃對身體好~但是搭配水吃是錯誤的吃法!因為薑黃是脂溶性!家中有紅薑黃不知怎麼料理嘛?快來跟護理師一起料理自己的健康!

7 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

濃湯粉
義大利麵

步驟

  • 材料準備好

    材料準備好

  • 文蛤要先吐沙1~2小時候備用

    文蛤要先吐沙1~2小時候備用

  • 水煮滾加入(海帶芽)(文蛤)(義大利麵)(濃湯粉)也可用起司粉或是牛奶替代

    水煮滾加入(海帶芽)(文蛤)(義大利麵)(濃湯粉)也可用起司粉或是牛奶替代

  • 加入一匙紅薑黃料理

    加入一匙紅黃料理

  • 接下來就可以開動囉~!加些泡菜更對味

    接下來就可以開動囉~!加些泡菜更對味

  • 健康的料理~料理方式簡單大家在家都可以做~料也可以自由變化~
護理師叮嚀~紅薑紅會讓膽囊和子宮會收縮~~ > <所以也有些人不適合喔~!

    健康的料理~料理方式簡單大家在家都可以做~料也可以自由變化~ 護理師叮嚀~紅紅會讓膽囊和子宮會收縮~~ > <所以也有些人不適合喔~!

小撇步

詳見部落格 http://jhoop496jook.pixnet.net/blog/post/457594988

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護理師小鸚鵡健康廚房 4 食譜 3 粉絲

20歲成為護理師~照顧病人內心有感而發! 深知健康非常重要~現代人卻常常忽略~為了健康~ 開始撰寫研發一系列的健康食譜~ 渴望大家也能藉由料理~掌握自己的健康~!!! 部落格看更多食譜 https://goo.gl/7xRPi1 粉絲團歡迎發問https://goo.gl/x2f8wn

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