紅薑黃義式海鮮巧達濃湯麵


限12字

紅薑黃對身體好~但是搭配水吃是錯誤的吃法!因為薑黃是脂溶性!家中有紅薑黃不知怎麼料理嘛?快來跟護理師一起料理自己的健康!

份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
10顆
少許
2匙
半鍋
少許
2人份
濃湯粉
少許
少許
義大利麵
  • 材料準備好

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  • 文蛤要先吐沙1~2小時候備用

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  • 水煮滾加入(海帶芽)(文蛤)(義大利麵)(濃湯粉)也可用起司粉或是牛奶替代

    水煮滾加入(海帶芽)(文蛤)(義大利麵)(濃湯粉)也可用起司粉或是牛奶替代

  • 加入一匙紅薑黃料理

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  • 接下來就可以開動囉~!加些泡菜更對味

    接下來就可以開動囉~!加些泡菜更對味

  • 健康的料理~料理方式簡單大家在家都可以做~料也可以自由變化~
護理師叮嚀~紅薑紅會讓膽囊和子宮會收縮~~ >

    健康的料理~料理方式簡單大家在家都可以做~料也可以自由變化~ 護理師叮嚀~紅薑紅會讓膽囊和子宮會收縮~~ >

小撇步

詳見部落格 http://jhoop496jook.pixnet.net/blog/post/457594988

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護理師緋夜櫻健康廚房
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