清朗的早晨

1 蕃薯、馬鈴薯去皮蒸熟。 蕃薯壓成泥加入脆梅（曾姬個人偏好）碎果肉或梅子粉。 馬鈴薯壓成泥加入粗粒黑胡椒粉和海鹽。 利用保鮮膜或塑型器雕塑自己喜愛的形狀。

2 水煮蛋、蘋果、西洋梨、奇異果、蕃茄等切塊，約一口大小。 淋上優格或優酪。

3 大功告成！祝大家快樂享受每一個悠閒清朗的早晨。