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薏仁豬腳

薏仁豬腳

描述

其實就是四神湯的變化料理!
簡單取代一個正餐,有澱粉有油脂有肉(蛋白質)!
參考了網路吳秉承師傅及阿基師影片做綜合!

33 說讚

份量

6 人份

時間

90 分鐘

食材

步驟

  • 薏仁滾水川燙1分鐘,取出冰冷凍一晚!
川燙是去除特有霉味
冷凍是將分子破壞,比較好煮!(不冰也沒差,多煮一下)

    薏仁滾水川燙1分鐘,取出冰冷凍一晚! 川燙是去除特有霉味 冷凍是將分子破壞,比較好煮!(不冰也沒差,多煮一下)

  • 豬腳滾水下鍋汆燙,水滾煮2分鐘,取出清水沖洗乾淨!

    豬腳滾水下鍋汆燙,水滾煮2分鐘,取出清水沖洗乾淨!

  • 當歸一片泡酒備用。
豬腳及其餘食材入鍋加水超過食材1倍,入電鍋蒸煮2杯水!
跳起後燜20分鐘。

第一次少量加鹽調味!

    當歸一片泡酒備用。 豬腳及其餘食材入鍋加水超過食材1倍,入電鍋蒸煮2杯水! 跳起後燜20分鐘。 第一次少量加鹽調味!

  • 再加入當歸+酒再蒸煮1杯水!
跳起後在燜20分鐘!
視豬腳(或薏仁)軟爛情況再蒸煮!
加鹽調味!完成!

    再加入當歸+酒再蒸煮1杯水! 跳起後在燜20分鐘! 視豬腳(或薏仁)軟爛情況再蒸煮! 加鹽調味!完成!

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