汆燙鮮蔬肉片
描述
過完一個年，許多人最煩惱的就是如何消除大吃大喝而增加的體重，這時除了搭配運動，最好做好飲食控制，以清淡、高纖為原則，可以選擇營養均衡且熱量低的花椰菜等蔬食，簡單汆燙料理，清爽不卡油喔！
小曹的Facebook歡迎大家來聊聊～ ❤
https://www.facebook.com/tsaokitchen
小曹很愛吃
328
食譜
5,711
粉絲
為了吃，人的潛力絕對是無窮！！（握拳） 其實每個人都有潛藏在內心深處料理的靈魂。寫寫食譜，單純分享自家餐桌上的大小事，為家人做一道道美味的小確幸，因為『吃』就是一件令人快樂的事。
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
涼拌小黃瓜 餅乾 炒麵 櫛瓜 四季豆 馬鈴薯燉肉 杏鮑菇 茄子 湯 竹筍 雞湯 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 香菇雞湯 早餐 義大利麵 三杯雞 白菜滷 高麗菜飯 鮭魚 炒飯 糖醋排骨 瓜仔肉 蒸蛋 台式泡菜 菠菜 家常菜 糖葫蘆 南瓜 低脂高蛋白 小黃瓜 雞胸肉 麻婆豆腐 酸辣湯 高麗菜 排骨 湯麵 地瓜 粽子 番茄 滷肉 馬鈴薯 打拋豬 雞肉 花椰菜 娃娃菜 金針菇 雞蛋豆腐 豆腐 玉米濃湯