百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code

親子料理 - 鮭魚拌飯

親子料理 - 鮭魚拌飯

描述

簡單又可以親子同樂的一道料理

200 說讚

份量

1 人份

時間

60 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 鮭魚洗乾淨鋪上薑絲並加入少許酒、鹽

    鮭魚洗乾淨鋪上絲並加入少許酒、鹽

  • 水滾後放入鮭魚

    水滾後放入鮭魚

  • 中火蒸約10分鐘後搗碎魚肉備用

    中火蒸約10分鐘後搗碎魚肉備用

  • 小黃瓜切丁後炒熟調味備用

    小黃瓜切丁後炒熟調味備用

  • 蛋炒成碎碎狀備用

    蛋炒成碎碎狀備用

  • 取一鍋子將所有食材全混在一起拌勻,拌好後呈盤即可

    取一鍋子將所有食材全混在一起拌勻,拌好後呈盤即可

  • 鮭魚富含蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵...等許多營養
是一項對小朋友相當不錯的食物
而且直接從食物上攝取最天然
如果家裡有模型的媽媽們
也可以把飯裝到模型裡面做出不一樣的造型
讓孩子覺得更加有趣唷!

    鮭魚富含蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵...等許多營養 是一項對小朋友相當不錯的食物 而且直接從食物上攝取最天然 如果家裡有模型的媽媽們 也可以把飯裝到模型裡面做出不一樣的造型 讓孩子覺得更加有趣唷!

小撇步

歡迎到Milky的小窩逛逛唷!!
https://landwawa.blogspot.com/

5,324 瀏覽
avatar
Milky的輕鬆自在鍋生活 2 食譜 1 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

義大利麵 炒飯 地瓜 麻婆豆腐 櫛瓜 南瓜 粽子 炒麵 打拋豬 豆腐 排骨 高麗菜 娃娃菜 糖醋排骨 番茄 馬鈴薯燉肉 鮭魚 滷肉 小黃瓜 家常菜 低脂高蛋白 雞肉 雞蛋豆腐 竹筍 番茄炒蛋 瓜仔肉 酸辣湯 湯麵 金針菇 香菇雞湯 台式泡菜 杏鮑菇 花椰菜 三杯雞 雞湯 菠菜 四季豆 早餐 蒸蛋 馬鈴薯 餅乾 涼拌小黃瓜 茄子 蕃茄燉牛肉 雞胸肉 白菜滷 高麗菜飯 糖葫蘆 玉米濃湯