「排毒減肥聖品」羽衣甘藍沙拉
描述
在外面餐廳或超市的熟食區常常會見到的一道沙拉，本以為就只是平常的沙拉料理，上網查才知道它來頭不小。
它是目前歐美明星最喜歡的排毒減肥食物，除了含有豐富的胺基酸，還可幫助抗癌，預防心臟病、糖尿病等優點，擁有豐富的維他命A跟K，還能預防掉髮⋯⋯等。
這麼健康的食材，當然立馬去買回來料理阿！
份量
4
人份
時間
10
分鐘
食材
步驟
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羽衣甘藍洗淨切碎，其他蔬菜切粒。搭配的蔬菜都可用自己喜歡的沙拉食材，還可加入quinoa更健康。
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醬汁混合後，均勻拌勻，最後撒上堅果與蔓越莓，瞬間就能完成一道健康又美味的料理。
小撇步
放冰箱冷藏一天更好吃哦！😍
