昆士蘭虎紋蝦牛排餐


魔法鍋鏟Kaisa
4 食譜 5 粉絲
限12字

南半球營養留學生餐

份量
1 人份
時間
45 分鐘
食材
250克
一小碟
一顆
3小朵
  • 1.蝦子洗乾淨後,以刀劃開蝦的背部,塞入剁碎的大蒜末,放入大同電鍋蒸煮。
2.水煮熟白花椰,撈起後用加入些許醋,把蛋打入舀湯的湯勺慢慢沉入水中,轉中大火加熱,再慢慢瀝乾水撈起,靜置等待。
3.最後牛排先簡單用平底鍋煎至兩面熟後,放入180度的烤箱考至一面微微滲出血水後,翻面至另一面。盤裝後即可上菜

    1.蝦子洗乾淨後,以刀劃開蝦的背部,塞入剁碎的大蒜末,放入大同電鍋蒸煮。 2.水煮熟白花椰,撈起後用加入些許醋,把蛋打入舀湯的湯勺慢慢沉入水中,轉中大火加熱,再慢慢瀝乾水撈起,靜置等待。 3.最後牛排先簡單用平底鍋煎至兩面熟後,放入180度的烤箱考至一面微微滲出血水後,翻面至另一面。盤裝後即可上菜

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