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金箔的健康煮
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鐵板蔥爆牛肉

鐵板蔥爆牛肉

描述

冰箱裡一片沙朗牛排因為肉質有些偏硬,所以切成小片來醃漬,簡單調味軟化了肉質,而蔥爆牛肉還是第一次料理,好在成果還不錯,家人都說好吃。

2,001 說讚 3 一起做

食材

醃肉

步驟

  • 醃肉料攪拌均勻醃約20分鐘。

請注意肉的重量和醬油的比例!!

    醃肉料攪拌均勻醃約20分鐘。 請注意肉的重量和醬油的比例!!

  • 配菜斜切備用,蔥綠和蔥白是分開加入,洋蔥也是分兩次加入,因為我喜歡脆口的洋蔥。

    配菜斜切備用,綠和白是分開加入,洋蔥也是分兩次加入,因為我喜歡脆口的洋蔥

  • 加少許油爆香洋蔥和蔥白,加入牛肉拌炒至變色。

    加少許油爆香洋蔥白,加入牛肉拌炒至變色。

  • 這時加入10cc御釀醬油來提出香味,加少許熱開水炒勻即可,因為牛肉有醃太白粉,所以湯汁會自然濃稠。

    這時加入10cc御釀醬油來提出香味,加少許熱開水炒勻即可,因為牛肉有醃太白粉,所以湯汁會自然濃稠。

  • 另一個爐口先加熱鐵板,燒熱後熄火,不需燒到冒煙!!

    另一個爐口先加熱鐵板,燒熱後熄火,不需燒到冒煙!!

  • 加入蔬菜拌炒約1分鐘倒入鐵板。

    加入蔬菜拌炒約1分鐘倒入鐵板。

  • 倒下去時滋滋作響,滿滿的奶油香和醬香完美結合!!

喜歡黑胡椒就可以上桌後再灑上!!

這是一道下飯料理,但是是因為醬香不是因為死鹹唷!!

喜歡的朋友趕快試作看看~

    倒下去時滋滋作響,滿滿的奶油香和醬香完美結合!! 喜歡黑胡椒就可以上桌後再灑上!! 這是一道下飯料理,但是是因為醬香不是因為死鹹唷!! 喜歡的朋友趕快試作看看~

小撇步

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