百合鮮蔬 愛旅遊的煮婦 390 食譜 4,531 粉絲 追蹤 153 說讚 一起做 讚 收藏 描述 這道料理非常簡單、方便、快速，一樣是適合零廚藝、沒時間做菜的捧油們。 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 新鮮百合 40g 新鮮香菇 3朵 紅甜椒 1/2顆 黃甜椒 1/2顆 蘆筍 15隻 蒜頭 2瓣 ＜調味料＞： 烹大師（或鹽巴） 少許 步驟 百合剝成一瓣一瓣，洗淨後瀝乾、香菇去蒂頭後，一開四、紅黃甜椒去籽和白膜後切成片狀、蘆筍切成段狀、蒜頭切片備用。 起熱油鍋，放入蒜片爆香，再放入香菇炒至香氣傳出。 加入紅黃甜椒、蘆筍、百合拌炒。 放入＜調味料＞，開大火，快速拌炒均勻即完成。 6,837 瀏覽 2016/12/20 發表
