百合鮮蔬 愛旅遊的煮婦 390 食譜 4,531 粉絲 追蹤 153 說讚 一起做 讚 收藏 描述 這道料理非常簡單、方便、快速,一樣是適合零廚藝、沒時間做菜的捧油們。 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 新鮮百合 40g 新鮮香菇 3朵 紅甜椒 1/2顆 黃甜椒 1/2顆 蘆筍 15隻 蒜頭 2瓣 <調味料>: 烹大師(或鹽巴) 少許 步驟 百合剝成一瓣一瓣,洗淨後瀝乾、香菇去蒂頭後,一開四、紅黃甜椒去籽和白膜後切成片狀、蘆筍切成段狀、蒜頭切片備用。 起熱油鍋,放入蒜片爆香,再放入香菇炒至香氣傳出。 加入紅黃甜椒、蘆筍、百合拌炒。 放入<調味料>,開大火,快速拌炒均勻即完成。 6,837 瀏覽 2016/12/20 發表