佳雯的愛妻便當
376
食譜
3,669
粉絲
💕我有ig囉！收尋～jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
台式泡菜 馬鈴薯 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 家常菜 番茄 滷肉 酸辣湯 地瓜 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐 小黃瓜 鮭魚 粽子 娃娃菜 南瓜 玉米濃湯 義大利麵 杏鮑菇 低脂高蛋白 高麗菜飯 麻婆豆腐 豆腐 餅乾 湯 糖醋排骨 炒飯 竹筍 炒麵 瓜仔肉 湯麵 香菇雞湯 櫛瓜 茄子 白菜滷 三杯雞 雞湯 雞肉 花椰菜 蒸蛋 四季豆 雞胸肉 早餐 金針菇 高麗菜 排骨 涼拌小黃瓜 打拋豬 糖葫蘆 菠菜