Detox Water 排毒水

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前陣子國外掀起了一股 " Detox water "的風潮
讓不愛喝白開水的女孩們為之瘋狂~
除了讓瓶子好看以外
也能取代飲料,比較健康唷!

不過一定要保持低溫飲用才不會滋生細菌
所以在台灣夏天其實不是那麼適合
因為帶出門沒多久就不冰了

不過現在入秋天氣變涼了,
可以來試試看囉!

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份量1人份 烹調時間5分鐘

食材

喜愛的水果 適量
開水 適量
  • 1 將水果切開、藍莓壓爛 放入瓶子中~ 我今天用的水果是柳橙、藍莓跟蘋果!
  • 2 最後在玻璃瓶中加入適量的開水 放入冰箱冰至少八小時就可以飲用囉!
  • 3 出遊時帶出門當飲料喝 非常健康喔~ (切記不能加糖!) 喝起來有淡淡的水果味,外觀也蠻漂亮的喔
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小撇步

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樂的痞客邦 http://cllu2.pixnet.net/blog

2016/11/27 發表 1,299 瀏覽

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