和風煮魚 (露營OK)


菲。Phyllis!
600 食譜 1,952 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

用日式料理最大好處就是清爽無油,大部份的時候連一滴油都不需要放,照燒魚也好、壽喜燒也好,都是這樣健康又下飯的好料理呢!

份量
2 人份
時間
20 分鐘
食材
2 片
醬汁
30g
30g
30g
15g
一咪咪
  • 1
    醬汁組先調勻,放速鍋中
  • 2
    將魚放入鍋裡,兩面各靜置約五分鐘
  • 3
    開中火煮至魚肉軟、醬汁濃稠即可(中途請翻面至少一次)
  • 4
    盛在皿中加上清爽蔬菜和蘿蔔泥就是一道很下飯的和式煮魚了!
  • 5
    請開動!
  • 6
2016/11/20 發表 1,580 瀏覽
也可以試試看

跟著做

一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
菲。Phyllis!
600 食譜 1,952 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    網友都在看

    大家都在查

    低gi飲食mozzarella品幸福砧板laksa巴克斯蛋糕皇帝豆飛利浦萬用鍋蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕虎牌電子鍋鮭魚芹菜仁舟淨塑矽密袋早餐千層蛋糕麵疙瘩Bosch廚師機牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣桂冠風味沙拉便當菜鯛魚片S&B金牌咖哩清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉晚餐茄子豆腐竹筍金針菇nubo藍鯨吸管義大利麵雞腿肉pancake