中學生便當--減重營養便當

20 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

蘿蔔糕,起士烤蛋,秋葵,紅白蘿蔔,茭白筍,青江菜

份量2人份 烹調時間30分鐘

食材

茭白筍 少許
紅白蘿蔔 少許
秋葵 少許
青江菜 少許
起士烤蛋 一顆
蒸蘿蔔糕 一小片
  • 1湯鍋煮糙米飯,中層是要蒸較久的食材,最上層是葉菜類
  • 2這一盒都是蒸的
  • 3蛋先洗淨丟蒸鍋蒸熟,再將起士片撕碎,灑蒜鹽,入烤箱
贊助
2016/11/18 發表 1,706 瀏覽

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣