彩椒蝦球


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彩椒擁有非常多的維生素C、維生素A這兩大強力抗氧化物,不管是做成沙拉或是拌炒入菜都非常的適合,尤其每年的10月到隔年1月是彩椒的盛產季節,趕快把握時間盡情享受彩椒的營養與美味吧。
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食材
各半顆
半顆
1/4顆
3瓣
12隻
少許
醃 料
0.5大匙
少許
少許
少許
  • 1
    首先將蝦仁去殼與泥腸後與醃料均勻混合備用。
  • 2
    起油鍋,將步驟1的蝦仁下鍋炒至5分熟後起鍋備用。
  • 3
    同一油鍋,將大蒜與洋蔥下鍋爆香。
  • 4
    接著將甜椒、青椒與其他食材到回鍋內拌炒。
  • 5
    直到所有食材熟透後,起鍋前在加入少許的鹽巴調味就完成了。
小撇步

1. 因為所有食材都很容易熟,所以要避免用太長的時間烹調,這樣才能保持食材的口感與色澤。

2016/11/03 發表 2.3 萬 瀏覽
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