輕食-醬燒蒟蒻雞肉

1 將蒟蒻絲川燙，撈起備用。

2 薑絲爆香後。 加入雞肉（雞腿肉也可以）炒至金黃，因個人口味喜歡焦香，所以我會炒乾一點。 接著加入川燙後的蒟蒻

3 醬油膏及醬油（1:2）伴入即可， 起鍋前傻一點白胡椒增加香氣。 熱量超低，不需要餓肚子減肥喔，