火龍果皮汁進階～潤腸養顏美容花青素
火龍果皮汁進階～潤腸養顏美容花青素
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學會打火龍果皮汁當基底，就能輕鬆變化許多好喝營養的飲料，幫助消化潤腸減肥喔！
內含百香果、蘋果、檸檬豐富維生素c
和火龍果皮內的高含量花青素～潤腸排毒唷
每天早上來一杯，順暢一整天～
修剪果皮做火龍果基底汁作法請看
百搭多變化～潤腸火龍果皮汁
https://icook.tw/recipes/171101
份量
2
人份
食材
火龍果皮基底汁
300cc
蘋果
一顆
百香果
兩顆
檸檬
一顆
柚子醬或蜂蜜
適量
冷凍芒果
一小塊
果汁機
一台
水
150-200cc
-
1火龍果基底汁約300cc，加150~200cc水，再加蘋果一顆一起打，再加一點冷凍芒果（沒有可省略），火龍果皮本身無味道，再加一點柚子醬提甜度～杯底是百香果原汁、倒入打好的果汁最後再各擠半顆檸檬，攪拌均勻喝酸酸甜甜的超幸福😋
小撇步
濃淡看個人喜好 想濃稠水就少