親子丼(雞胸肉版) 雞胸肉低脂好吃

親子丼(雞胸肉版)


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雞胸肉低脂好吃

份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
食材
半付
1/4顆
20公克
10公克
2顆
1/5根
適量
調味料
1又1/2T
1T
1T
200cc
  • 1
    將調味料全部放入水中煮沸。
  • 2
    放入洋蔥、鴻禧菇煮軟
  • 3
    雞胸肉切丁,放入醬汁中煮熟(可加蓋加速熟化)
  • 4
    放入毛豆煮熟後,雞蛋打散倒入,蛋液開始凝固後,撒上蔥花起鍋。
2016/09/16 發表 2.2 萬 瀏覽
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