金色南瓜粥
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很多人不愛吃南瓜~
但南瓜的營養時在太多了
只要不要看到原形,應該都能嘗試,
如此美的顏色~叫我不吃也難ㄚ~~~~~
份量
2
人份
時間
20
分鐘
食材
蒸熟南瓜
一碗
梅花肉
適量
白飯<一杯米煮熟>
兩碗
蔥
一小根
薑片
兩片
蝦米
七隻
水
適量
鹽
適量
油蔥酥
適量
油
一小匙
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1梅花肉切絲.蔥白切小段,蔥綠切丁. -
2油加熱爆香蝦米.薑片.蔥白.
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3加入梅花肉絲炒熟,後加入蒸熟的南瓜拌炒
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4加入所需的水煮滾
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5水滾後加入白飯,鹽調味,煮至個人所需濃稠度即可
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6食用時加入少許油蔥酥灑上蔥花~健康又暖胃~
小撇步
油蔥酥能讓南瓜粥融合成更美味味道~試試吧~