57 食譜 289 粉絲

【低蛋白】南瓜粥(0.78)

Name: 【低蛋白】南瓜粥(0.78) by 一起一起餐桌上
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 真粒米(0.18) 60g; 去皮南瓜(0.6) 30g; 鹽或糖 適量

描述

熱量236大卡蛋白質0.78g
做為早餐也很適合

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份量

1 人份

時間

20 分鐘

熱量

VIP 獨享

食材

步驟

使用低蛋白:真粒米=1:5比例入電鍋蒸
將南瓜川燙後壓碎加入粥當中
將兩者攪拌後再入電鍋蒸5~10分鐘即可<最後可灑上蔥花或一點白胡椒>

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2017/08/21 發表

一起一起餐桌上 57 食譜 289 粉絲

『健康輔助飲食專家』＊營養團隊一手打造＊『低蛋白、低鈉鉀磷』的營養食譜已不再是過去醫院黑白食譜的時代我們將日本最人氣、最夯的低蛋白食品結合台灣食材利用在你的日常生活樂活的餐桌共享使營養提升、延續健康已不再是一件困難且無法達成的事食譜撰寫：營養師Claire Kao 低蛋白食品哪裡買： https://www.genfu888.com/ 更多資訊請上：健康輔助飲食專家FB

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