低蛋白料理-{甜或鹹}南瓜粥(0.78)


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熱量236大卡 蛋白質0.78g
做為早餐也很適合

份量
1 人份
時間
20 分鐘
熱量
食材
真粒米(0.18)
60g
去皮南瓜(0.6)
30g
鹽或糖
適量
  • 1
    使用低蛋白:真粒米=1:5比例入電鍋蒸
  • 2
    將南瓜川燙後壓碎加入粥當中
  • 3
    將兩者攪拌後再入電鍋蒸5~10分鐘即可
2017/08/21 發表 1,680 瀏覽
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討論共 1 則

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請問什麼是真粒米?

10 months ago
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作者回應

真粒米是日商來台生產的低蛋白米,用酵素將一般米中7克蛋白質去除,給予罕見疾病及腎臟病人控制低蛋白飲食使用的喔!

10 months ago