超簡單超營養!南瓜卡茲脆片🎃


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南瓜切薄片 😍😍
拌上些許橄欖油或沙拉油
喜歡甜一點也可以拌少許砂糖
鹹一點就拌少許鹽巴 或是烤好之後再撒也可
「越薄烤的越脆
切的厚就軟鬆」

時間
20 分鐘
食材
南瓜
1/4個
刨刀
1
砂糖 鹽
少許看個人
  • 1
    南瓜切薄片 我是用刨刀刨 因為厚度比較一致 我個人喜歡原味烹調 所以沒加鹽糖再次調味
  • 2
    烤箱180度 先預熱10分鐘🤘🏻🤘🏻 烤20-25分鐘 「各台烤箱火力非一定 請自行拿捏」😍
小撇步

這款脆片 可以換成 紅蘿蔔 地瓜跟 各種根莖類蔬菜
本身很愛吃脆片 網購覺得有點貴所以自己做看看 想吃不用等😂
💥切記
好保存的話要烤至乾燥 越薄烤越乾

2016/09/13 發表 3.0 萬 瀏覽
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討論共 4 則

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要加油嗎?

2 years ago
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作者回應

少許 也可不加

2 years ago
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沒試過不知好吃嗎ˋ

2 years ago
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這好吃ㄇ

2 years ago