百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code

簡單好吃干貝醬蒸虱目魚

簡單好吃干貝醬蒸虱目魚

描述

只要幾個簡單步驟就有好吃的虱目魚喔!
虱目魚含有維生素B2、維生素A、維生素E、菸鹼酸、DHA、EPA、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅等營養素。

虱目魚可以保護皮膚黏膜,促進肌膚、指甲和頭髮發育,增加全身體抗力。其中含有菸鹼酸則能促進皮膚和黏膜健康,維持消化系統正常運作,促進血液循環,消除宿醉,適合經常喝酒、皮膚乾澀和虛冷症的人。

61 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 米酒沾過魚身去去腥後用些許鹽巴幫魚按摩(薄薄一層就好,接下來有放醬油)

  • 虱目魚放→淋醬油→干貝醬→放電鍋

  • 電鍋跳起後放入九層塔悶一下,好吃的干貝醬虱目魚就完成了!

3,335 瀏覽
avatar
讓身體吃進幸福又健康的料理 11 食譜 17 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜飯 麻婆豆腐 義大利麵 花椰菜 湯麵 雞肉 鮭魚 餅乾 馬鈴薯 家常菜 櫛瓜 馬鈴薯燉肉 蕃茄燉牛肉 地瓜 杏鮑菇 娃娃菜 台式泡菜 糖葫蘆 排骨 涼拌小黃瓜 高麗菜 南瓜 番茄炒蛋 蒸蛋 低脂高蛋白 豆腐 白菜滷 金針菇 雞蛋豆腐 番茄 竹筍 茄子 菠菜 三杯雞 滷肉 四季豆 雞湯 炒麵 酸辣湯 香菇雞湯 瓜仔肉 糖醋排骨 早餐 玉米濃湯 粽子 小黃瓜 打拋豬 雞胸肉 炒飯