泰式涼拌沙拉_健康廚房


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參考達人示範做的泰式沙拉~
也可以將青木瓜醃漬好拌這個沙拉醬!!
好吃!!

份量
2 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
透抽
半隻
黃甜椒
1/4個
百香果
1粒
泰式甜辣醬
2大匙
鹽巴
少許
櫛瓜
半條
洋蔥
1/4顆
  • 1
    將所有蔬菜切絲(會比較好入味) 海鮮切好
  • 2
    將蔬菜川燙 再來海鮮川燙
  • 3
    川燙好立馬放到冰水冰鎮
  • 4
    取出百香果果肉+兩大匙泰式甜辣醬拌勻
  • 5
    將冰鎮好的蔬菜和海鮮擠乾水分,跟醬汁拌勻,不夠鹹可以加鹽巴~不夠酸可以加少許檸檬汁或者醋~
  • 6
    完成~
小撇步

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2016/08/28 發表 760 瀏覽
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