全麥蛋吐司佐酪梨片(輕食)

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孕媽咪的晚餐時刻

份量1人份 烹調時間10分鐘

食材

主食材
全麥吐司 2片
雞蛋 1顆
酪梨(小) 1顆
優格 酌量
調味
海鹽 酌量
苦茶油 酌量
  • 1 準備好以上食材
  • 2 酪梨洗淨去核、皮切片備用
  • 3 1.乾鍋開小火將吐司煎一下備用 2.原鍋下酌量苦茶油小火煎荷包蛋灑上海鹽,兩面煎熟備用
  • 4 組裝如下 1.全麥吐司 2.酪梨片-沾點優格 3.荷包蛋 4.酪梨片-沾點優格 5.全麥吐司
  • 5 完成
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2016/08/24 發表 4,060 瀏覽

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