全麥蛋吐司佐酪梨片(輕食)


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孕媽咪的晚餐時刻

份量
1 人份
時間
10 分鐘
食材
主食材
全麥吐司
2片
雞蛋
1顆
酪梨(小)
1顆
優格
酌量
調味
海鹽
酌量
苦茶油
酌量
  • 1
    準備好以上食材
  • 2
    酪梨洗淨去核、皮切片備用
  • 3
    1.乾鍋開小火將吐司煎一下備用 2.原鍋下酌量苦茶油小火煎荷包蛋灑上海鹽,兩面煎熟備用
  • 4
    組裝如下 1.全麥吐司 2.酪梨片-沾點優格 3.荷包蛋 4.酪梨片-沾點優格 5.全麥吐司
  • 5
    完成
2016/08/24 發表 5,437 瀏覽
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