糟酒晚五
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1 將想吃的澱粉類(地瓜南瓜芋頭)先炸過
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2 同時用高湯煮木耳及高麗菜，再將 步驟一 的食材丟入
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3 加入調味，再勾點薄芡，即完成
小撇步
燴飯類，基本上就是加入自己喜歡吃的食材→調味→勾薄芡
芋頭、南瓜、地瓜 主食
油豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐(三杯更合適) 副主食
高麗菜、番茄 蔬菜
木耳、菇 配料
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