香甜南瓜燉飯【大同無水鍋-湯鍋】 捲捲|私廚 21 食譜 21 粉絲 追蹤 190 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 營養香甜的南瓜用來做燉飯，簡單美味，色彩鮮豔來宴客或給小朋友吃，看了都會食慾大開唷 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 米 1量米杯 南瓜 適量 雞高湯 1小包 步驟 米洗乾淨倒進鍋裡，放入已經煮好冷凍的雞高湯1包，用加熱模式5段火，煮個15-20分鐘，中途要攪拌南瓜泥 南瓜切塊，不需要切太小，用電鍋蒸熟 在內鍋裡壓成泥，為了吃到完整營養，沒有去皮，基本上口感影響不大，不喜歡的也可以去皮唷 南瓜泥放入燉飯裡，攪拌均勻後，用加熱模式5，大火收乾高湯 高湯收乾就完成，簡單快速，超級營養，而且很甜很原味，喜歡南瓜非常推薦唷！ 小撇步 米可以選義大利米，口感更有嚼勁 2016/08/09 發表 5,740 瀏覽
