香甜南瓜燉飯【大同無水鍋-湯鍋】
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營養香甜的南瓜用來做燉飯，簡單美味，色彩鮮豔來宴客或給小朋友吃，看了都會食慾大開唷
份量
2
人份
時間
20
分鐘
食材
米
1量米杯
南瓜
適量
雞高湯
1小包
-
1米洗乾淨倒進鍋裡，放入已經煮好冷凍的雞高湯1包，用加熱模式5段火，煮個15-20分鐘，中途要攪拌南瓜泥 -
2南瓜切塊，不需要切太小，用電鍋蒸熟
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3在內鍋裡壓成泥，為了吃到完整營養，沒有去皮，基本上口感影響不大，不喜歡的也可以去皮唷
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4南瓜泥放入燉飯裡，攪拌均勻後，用加熱模式5，大火收乾高湯
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5高湯收乾就完成，簡單快速，超級營養，而且很甜很原味，喜歡南瓜非常推薦唷！
小撇步
米可以選義大利米，口感更有嚼勁