【三高族群清淡食譜】醋溜豆腐魚片 分享傳送傳送列印 健康好腎活 72 食譜 351 粉絲 追蹤 120 說讚 跟著做 2 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 本食譜適合「三高族群」，出自【健康好腎活】網站，想要知道更多的美味健康家常菜請至 http://www.ckdlife.com.tw/Recipes 你知道洗腎有兩種嗎？ http://bit.ly/2HTND7E 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 嫰豆腐 1盒 鯛魚片 2塊 韮黃 適量 紅辣椒片 半根 水 600cc 太白粉水 3小匙 醃料 米醋 3大匙 糖 2大匙 鹽 1/4小匙 薄鹽醬油 1.5大匙 白胡椒粉 少許 1 嫩豆腐切約0.5cm厚片，鯛魚片切片。 2 湯鍋加水煮滾，加少許米酒放入鯛魚片快速川燙後取出。 3 鍋加水煮滾，放入魚片、豆腐片、韮黃、辣椒，倒入調味料煮入味，灑上白胡椒粉即完成。 小撇步 關於「醋溜豆腐魚片」此道菜詳細營養小叮嚀和營養分析，請見https://goo.gl/fkU3we 2016/08/03 發表 2,767 瀏覽
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伶媽咪