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【三高族群清淡食譜】醋溜豆腐魚片

【三高族群清淡食譜】醋溜豆腐魚片

健康好腎活

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限12字

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本食譜適合「三高族群」，出自【健康好腎活】網站，想要知道更多的美味健康家常菜請至 http://www.ckdlife.com.tw/Recipes

你知道洗腎有兩種嗎？
http://bit.ly/2KJ24sW

熱量

食材

醋溜豆腐魚片

1盒

2塊

適量

半根

600cc

3小匙

醃料

3大匙

2大匙

1/4小匙

1.5大匙

少許

1
1. 嫩豆腐切約0.5cm厚片，鯛魚片切片。
2
2. 湯鍋加水煮滾，加少許米酒放入鯛魚片快速川燙後取出。
3
3. 鍋加水煮滾，放入魚片、豆腐片、韮黃、辣椒，倒入調味料煮入味，灑上白胡椒粉即完成。

小撇步

關於「醋溜豆腐魚片」此道菜詳細營養小叮嚀和營養分析，請見https://goo.gl/fkU3we

2018/05/15 發表 2,740 瀏覽

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