番茄豆豆雞湯

Edward Chung
3 食譜 2 粉絲

描述

夏日炎炎來碗清爽又兼具減肥養生舒爽湯吧

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

1隻
8顆
400克
200克
3根
3根

步驟

  • 川燙雞肉去除血水

    川燙雞肉去除血水

  • 蕃茄於底部,劃上十字。放入滾水中一分鐘後,便可去皮

    蕃茄於底部,劃上十字。放入滾水中一分鐘後,便可去皮

  • 加入蕃茄與黃帝豆,毛豆等食材。水滾後開小火。等40分鐘

    加入蕃茄與黃帝豆,毛豆等食材。水滾後開小火。等40分鐘

  • 最後撒上芹菜,胡椒粉調味,即完成

    最後撒上芹菜,胡椒粉調味,即完成

小撇步

水滾後放入雞肉關小火,煮三分鐘,去除雞肉血水。高湯味道更好哦。

1,596 瀏覽
分享至:
avatar
Edward Chung 3 食譜 2 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

櫛瓜 山藥 豬血糕 甜不辣 餅乾 絲瓜 秋葵 地瓜葉 苦瓜 金針菇 家常菜 地瓜 滷肉 早餐 巫婆手指餅乾 空心菜 奶酪 義大利麵 古早味蛋糕 蚵仔 洋蔥 萬聖節餅乾 螃蟹 梨子 蓮藕 菱角 電鍋 蛋糕 馬鈴薯燉肉 栗子 玉米筍 毛豆 南瓜 杏鮑菇 韭菜 馬鈴薯 青椒 茄子 氣炸鍋 雪q餅 竹筍 秋刀魚 雞胸肉 水煮蛋 冬瓜 酪梨 豆腐