寶寶副食品👶🏻鮭魚蘆筍菇菇粥❤️

139 留言 2
一起跟著做! 鼓勵作者

蘆筍跟鮭魚真的超搭😆

而且煮出來又香又好吃~

顏色也很繽紛❤️

鮭魚含omega-3脂肪酸,可以預防腦部老化,豐富「蝦紅素」具有絕佳的抗老化效果。

難怪以前媽媽都說多吃🐟才會變聰明😂

蘆筍不用說了吧?聽說是蔬菜之王😏

舞菇多菌營養價值也很高我就不廢話了👍🏻

寶寶絕對愛吃!

食材

鮭魚 1
蘆筍 1.5-2把
舞菇 1
蒜泥 1-2顆
2
  • 1 蔬菜都先切小丁,鮭魚要先烤或水煮把油過掉一點哦☝🏻️ 我用烤的~果然出超多魚油的😅 我只挑裡面油少的部份,就是連皮外圈都不要然後搗碎。 菇我用舞菇(舞菇比香菇更容易咬碎,切也很容易就碎了) 再把它們放進電鍋和飯一起悶煮!哦!我有加2顆蒜泥進去。 起鍋就完成了!超香的!而且好吃
贊助

小撇步

等寶寶再大點可以撒點鹽和胡椒進去更美味❤️
小寶寶請把食材都打成泥哦☝🏻️

2016/07/12 發表 2,317 瀏覽

有 0 人跟著做

討論共 2 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

好想問你的盒子哪裡買的?容量多少

3 個月前
user_avatar
作者回覆

網路上買的到哦,實體店面的話賣寶寶東西的賣場應該也都有。我買100和150ml的

3 個月前