蘆筍鮭魚粥 Amy 3 食譜 1 粉絲 追蹤 55 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 份量 2 人份 時間 45 分鐘 食材 鮭魚排 1份 蘆筍（細） 10根 玉米 半根 洋蔥 少許 香菇 一朵 米 半杯 蕃薯 一小顆 鹽、味精、油 少許 米洗淨，蕃薯刨絲加入，先放電鍋煮熟。 洋蔥、香菇、玉米、蘆筍切丁備用 鮭魚排抹少許鹽，十分鐘後放入鍋內煎熟 喜歡口感的可以直接用鏟子弄碎 煮給小朋友吃可以煎熟放涼用手撥成小片 洋蔥先下，炒軟後再放入香菇，拌炒出香味後加入玉米 蘆筍放入，加一量杯的水，加鹽及味素，蓋上鍋蓋煮滾 將食材倒入小鍋中，加水煮五分鐘，放入已煮好的蕃薯粥，小火煮兩分鐘，讓粥與食材的味道融合。 美味的鮭魚蘆筍粥即完成✅ 小撇步 鮭魚用小火慢煎，吃起來比較不會柴 2019/01/07 發表 2,170 瀏覽
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