酸菜蚵仔湯
描述
營養價值
1、每100g的牡蠣，鋅含量高達9.39mg，男性每天食用一個就可以滿足身體對鋅的需求；
2、牡蠣中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用，這也是防治孕期肝內膽汁瘀積症的良藥；
3、所含的豐富微量元素和糖元，對促進胎兒的生長發育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處；
4、牡蠣又是補鈣的最好食品，它含磷很豐富，由於鈣被體內吸收時需要磷的幫助，所以有利於鈣的吸收；
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
雞肉 金針菇 香菇雞湯 涼拌小黃瓜 早餐 三杯雞 餅乾 打拋豬 排骨 麻婆豆腐 番茄 鮭魚 雞蛋豆腐 竹筍 酸辣湯 白菜滷 高麗菜飯 茄子 番茄炒蛋 菠菜 瓜仔肉 低脂高蛋白 小黃瓜 雞湯 花椰菜 高麗菜 炒飯 糖葫蘆 雞胸肉 蒸蛋 豆腐 南瓜 四季豆 馬鈴薯燉肉 粽子 湯麵 娃娃菜 滷肉 湯 義大利麵 櫛瓜 台式泡菜 玉米濃湯 糖醋排骨 馬鈴薯 炒麵 地瓜 蕃茄燉牛肉 杏鮑菇 家常菜