百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Kelly心廚
6 食譜 4 粉絲

~美味下酒菜~泡菜蒟蒻雞 低熱量

~美味下酒菜~泡菜蒟蒻雞  低熱量

描述

利用低熱量食材烹煮,當作下酒菜或宵夜比較不會太有負擔感。

202 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 準備食材

    準備食材

  • 洋蔥切絲,雞胸肉,泡菜切塊。

    洋蔥切絲,雞胸肉,泡菜切塊。

  • 取一油鍋,放入洋蔥拌炒,再加入適量的水炒軟。

    取一油鍋,放入洋蔥拌炒,再加入適量的水炒軟。

  • 鍋中加入雞胸肉,蒟蒻,泡菜一起拌炒,快起鍋前試一下鹹度酌量加入鹽巴。

    鍋中加入雞胸肉,蒟蒻,泡菜一起拌炒,快起鍋前試一下鹹度酌量加入鹽巴。

小撇步

#每家的泡菜鹹度不一,裝盤前要試一下鹹淡。
#拌炒食材時如果覺得太乾,可以再加入適量的水翻炒。

5,167 瀏覽
avatar
Kelly心廚 6 食譜 4 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞湯 高麗菜飯 娃娃菜 糖醋排骨 打拋豬 小黃瓜 雞肉 玉米濃湯 豆腐 四季豆 菠菜 蒸蛋 金針菇 杏鮑菇 早餐 高麗菜 白菜滷 花椰菜 鮭魚 義大利麵 滷肉 低脂高蛋白 竹筍 酸辣湯 餅乾 炒麵 涼拌小黃瓜 三杯雞 排骨 番茄炒蛋 南瓜 湯麵 糖葫蘆 茄子 台式泡菜 地瓜 番茄 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 香菇雞湯 雞胸肉 粽子 櫛瓜 雞蛋豆腐 馬鈴薯燉肉 炒飯 馬鈴薯 家常菜 麻婆豆腐