南瓜玉米濃湯

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喝一碗濃湯不難,用最簡單的食材煮最營養的湯品,簡單來一碗,吃得到營養,喝得到美味。

份量5人份 烹調時間20分鐘

食材

南瓜 0.25顆
洋蔥 1顆
無鹽奶油 1小塊
中筋麵粉 1匙
鹽巴 1小匙
玉米醬 1瓶
烘烤吐司丁 適量
黑胡椒粒 少許
1鍋
牛奶 100cc
  • 1 取鍋子加熱,以小火熱鍋,加入無鹽奶油和中筋麵粉拌炒的麵粉化開。
  • 2 洋蔥去老皮,切去頭尾,再切成絲,放入鍋中拌炒。
  • 3 加入適量的水煮開。
  • 4 打開玉米醬,倒入鍋中煮。
  • 5 南瓜去皮切成小丁,放入鍋中一起煮。
  • 6 待熬煮完成,熄火前加入鮮奶和鹽巴調味。
  • 7 美味上桌,快呼朋引伴嘗美味吧!
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2016/06/28 發表 1.4 萬 瀏覽

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