百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Ting
25 食譜 169 粉絲

[低GI食堂]鮪魚豆腐味增湯

[低GI食堂]鮪魚豆腐味增湯

描述

當湯或是加份冬粉、蕎麥麵變湯麵都很棒唷

135 說讚 2 一起做

食材

步驟

  • 將所有材料放入鍋中煮滾即可

小撇步

#鮪魚因為切很小塊所以很快煮熟(也可使用其他種魚唷)

#味增挑選碳水化合物及脂肪較低的

#若要做成湯麵可再加顆蛋唷~

(減重、減脂的好料理呢)

8,550 瀏覽
avatar
Ting 25 食譜 169 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蒸蛋 瓜仔肉 炒麵 涼拌小黃瓜 地瓜 馬鈴薯 糖葫蘆 金針菇 香菇雞湯 鮭魚 餅乾 花椰菜 小黃瓜 台式泡菜 番茄 高麗菜 竹筍 雞蛋豆腐 豆腐 低脂高蛋白 三杯雞 糖醋排骨 杏鮑菇 蕃茄燉牛肉 高麗菜飯 茄子 義大利麵 櫛瓜 四季豆 娃娃菜 菠菜 早餐 雞湯 南瓜 玉米濃湯 白菜滷 排骨 雞胸肉 湯麵 馬鈴薯燉肉 粽子 家常菜 酸辣湯 雞肉 番茄炒蛋 炒飯 打拋豬 麻婆豆腐 滷肉