百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Ting
25 食譜 169 粉絲

[低GI食堂]鮪魚豆腐味增湯

[低GI食堂]鮪魚豆腐味增湯

描述

當湯或是加份冬粉、蕎麥麵變湯麵都很棒唷

135 說讚 2 一起做

食材

步驟

  • 將所有材料放入鍋中煮滾即可

小撇步

#鮪魚因為切很小塊所以很快煮熟(也可使用其他種魚唷)

#味增挑選碳水化合物及脂肪較低的

#若要做成湯麵可再加顆蛋唷~

(減重、減脂的好料理呢)

8,457 瀏覽
avatar
Ting 25 食譜 169 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

豆腐 雞蛋豆腐 小黃瓜 餅乾 玉米濃湯 馬鈴薯 台式泡菜 義大利麵 湯麵 雞胸肉 香菇雞湯 番茄 雞湯 四季豆 竹筍 打拋豬 早餐 娃娃菜 櫛瓜 金針菇 滷肉 杏鮑菇 花椰菜 麻婆豆腐 家常菜 糖醋排骨 炒麵 排骨 糖葫蘆 高麗菜飯 高麗菜 南瓜 粽子 茄子 菠菜 雞肉 地瓜 瓜仔肉 馬鈴薯燉肉 番茄炒蛋 三杯雞 鮭魚 蒸蛋 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 酸辣湯 炒飯 蕃茄燉牛肉 白菜滷