百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Ting
25 食譜 169 粉絲

[低GI食堂]水煮空心菜

[低GI食堂]水煮空心菜

描述

降低體脂肪時要減少油脂的攝取
水煮方便又快速

228 說讚

食材

調味料

步驟

  • 煮一鍋水開了後放入空心菜段,煮至顏色變了及可撈起

  • 頭切末,將所有調味料和空心菜拌勻即可

7,714 瀏覽
avatar
Ting 25 食譜 169 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯燉肉 鮭魚 玉米濃湯 瓜仔肉 番茄 酸辣湯 餅乾 竹筍 滷肉 打拋豬 蒸蛋 雞肉 南瓜 湯麵 娃娃菜 糖葫蘆 涼拌小黃瓜 炒麵 豆腐 杏鮑菇 糖醋排骨 排骨 四季豆 金針菇 高麗菜 白菜滷 櫛瓜 馬鈴薯 義大利麵 地瓜 三杯雞 雞蛋豆腐 菠菜 麻婆豆腐 低脂高蛋白 粽子 家常菜 雞湯 早餐 番茄炒蛋 炒飯 台式泡菜 香菇雞湯 蕃茄燉牛肉 花椰菜 雞胸肉 高麗菜飯 茄子 小黃瓜