［低GI食堂］水煮空心菜 列印 139 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 降低體脂肪時要減少油脂的攝取 水煮方便又快速 食材 空心菜 1大把 調味料 蒜頭 4小瓣 玫瑰鹽 少許 薄鹽醬油 2小匙 1 煮一鍋水開了後放入空心菜段，煮至顏色變了及可撈起 2 蒜頭切末，將所有調味料和空心菜拌勻即可 贊助 2016/06/13 發表 2,753 瀏覽
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