[低GI食堂]水煮空心菜

2016/06/13 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
2,298 109 0 0

降低體脂肪時要減少油脂的攝取
水煮方便又快速

食材

空心菜 1大把
調味料
蒜頭 4小瓣
玫瑰鹽 少許
薄鹽醬油 2小匙
  • 1 煮一鍋水開了後放入空心菜段,煮至顏色變了及可撈起
  • 2 蒜頭切末,將所有調味料和空心菜拌勻即可
贊助

共 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣