【吳双の愛妻便當】-相公加油打氣便當^_^ 上班族有時候工作忙碌,相公常常忙碌過頭吃不下飯,一開始我很生氣,覺得會搞壞身體,但與其這樣,不如來做份量稍微小一點的便當,然後蔬菜還是很重要的^^

【吳双の愛妻便當】-相公加油打氣便當^_^


吳双
275 食譜 1.7 萬 粉絲
收藏 116 留言 3
一起跟著做! 鼓勵作者

上班族有時候工作忙碌,相公常常忙碌過頭吃不下飯,一開始我很生氣,覺得會搞壞身體,但與其這樣,不如來做份量稍微小一點的便當,然後蔬菜還是很重要的^^

食材
  • 1
    牛五花一樣不用油,利用本身的油花下去炒熟,並加入2匙燒肉汁,最後灑上蔥花就好拉,可以吃原味也可以擠點酸桔汁喔
  • 2
    青菜在這裡我用燙的辦上一點麻油和香料鹽,在配上一朵胡蘿蔔花
  • 3
    黃瓜鑲肉:大黃瓜洗淨削皮,分成八段。黃,挖除裡面的子 絞肉伴入胡蘿蔔絲及泡過水切丁的香菇,加入一點香料,胡椒將醬油.香油及太白粉伴伴勻。 在黃瓜內也灑少一點太白粉增加黏濁性,再把絞肉鑲進去。 入鍋加水加入高湯塊或是烹大師燉煮10分鐘即可
  • 4
    涼拌雞絲: 雞胸肉川燙至熟,撕成雞絲,甜椒切細絲,加入檸檬汁,香料鹽,香油胡椒伴勻
  • 5
    燒豆腐: 把板豆腐用一點油將豆腐煎至2面金黃,加入燒肉汁再煎至入味,灑上一點芝麻就好囉^^
小撇步

A:我的燒肉醬汁:味霖:醬油:高湯=1:1:2
B:酸酸桔,可以增加一點清爽的口感,並解膩
C:有時候小孩很討厭胡蘿蔔,可是把他壓成可愛的小花,接受度就高一點喔

2011/12/29 發表 7,619 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
吳双
275 食譜 1.7 萬 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 3 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

都可以喔,不過我通常用香菇高湯粉比較多^^

6 years ago
user_avatar

請問,味霖:醬油:高湯 裡面的高湯 是哪種高湯呢>__<"

6 years ago
user_avatar

恭喜成功 XDDD

8 years ago

大家都在查

棉花糖秋葵水果臭豆腐牛肉麵冰淇淋WMF快力鍋滷味便當素食水波爐土豆燒肉迷迭香Bosch廚師機火龍果芭樂蛋捲拉麵奇異果披薩紅豆南瓜濃湯早午餐洛神花涼拌小黃瓜虎牌電子鍋鑄鐵鍋奇亞籽芋頭普格義大利麵醬鳳梨酥馬卡龍枸杞泡麵3M真空保鮮盒壽司減肥餐鳳梨舒肥機微波爐檸檬飛利浦IH電子鍋鮑魚蜂蜜壽喜燒百香果獅王洗碗精芒果史雲生雞湯