柳橙鳳梨優格飲【搶鮮料理懶廚房】

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早餐喝燈泡柳橙鳳梨優格飲,健康提神,一整天都有很多新idea!
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份量
1 人份
時間
5 分鐘
食材
柳橙
1顆
鳳梨
1杯
低脂優格
100克
  • 1
    誠實蜜蜂對運送的冷凍冷藏食物均以大量冰塊包裹,一小時內快速從店家運到我家,夏天大太陽不想外出,最需要這種貼心服務。今天從家樂福送來的是柳橙及優格。
  • 2
    柳橙去皮切小塊。家裡的鳳梨快熟透了,快切塊用來打飲料喝。
  • 3
    柳橙及鳳梨塊放進果汁機,倒進優格就可以開始打。
  • 4
    幾秒就打完。不用過濾,多吃纖維身體健康。因水果已很甜,就不需再加蜂蜜了。
  • 5
    用漏斗裝進最潮的燈泡玻璃瓶裡,放冰箱冷藏後喝,或是冰鎮後喝,都一樣透心涼。
小撇步

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2016/05/28 發表 2,363 瀏覽
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