找到 17 道使用了「低脂優格」的食譜
優格咖哩鹹酥雞(低油)
優格咖哩鹹酥雞(低油) Miranda Teng

使用烤箱料理,少了油膩多了健康的解饞小料理,讓下廚也可以很優雅!

食材:雞胸肉、原味低脂優格、咖哩粉、食鹽、橄欖油

  • 53 說讚
水果優格鬆餅杯
水果優格鬆餅杯 深夜飯桌

食材:水果丁、福樂低脂優格、鬆餅粉、蛋、鮮奶

  • 33 說讚
蜂蜜酪梨優格
蜂蜜酪梨優格 簡單吃簡單

食材:酪梨(手掌大小)、福樂低脂優格(有糖)、玉米脆片、蜂蜜、椰棗乾(或其他果乾)

  • 85 說讚
鮪魚沙拉地瓜土司+柳橙拉息
鮪魚沙拉地瓜土司+柳橙拉息 懶廚房

食材:地瓜、酪梨、柳橙、檸檬汁、原味低脂優格、鮪魚罐頭、蜂蜜、洋蔥、鹽、黑胡椒、美乃滋、巴西里葉碎

  • 60 說讚
♥開動with貓♥優格莓果蛋糕[免烤箱]
♥開動with貓♥優格莓果蛋糕[免烤箱] 開動with貓

食材:手指餅乾、無鹽奶油、低脂優格、瑪士卡彭軟起司、藍莓、糖粉、覆盆子、八吋蛋糕模、吉利丁片、果膠粉、香草糖、水、砂糖

  • 3,136 說讚
  • 2 跟著做
優格水果薄脆
優格水果薄脆 Emily Tsai

在炎炎夏日裡,這款消暑健康又低熱量的冰品,很適合想要減肥怕熱量高又想吃冰解暑的朋友。

食材:無糖低脂優格、各種新鮮水果

  • 4,955 說讚
  • 11 跟著做
柳橙鳳梨優格飲【搶鮮料理懶廚房】
柳橙鳳梨優格飲【搶鮮料理懶廚房】 jj5色廚

食材:柳橙、鳳梨、低脂優格

  • 201 說讚
蜂蜜優格雙層蛋糕♥簡易的偽。魔法蛋糕
蜂蜜優格雙層蛋糕♥簡易的偽。魔法蛋糕 梁小蝶

食材:無糖低脂優格、低脂起司片、蜂蜜、細砂糖、蛋、低筋麵粉、玉米粉、蘇打粉

  • 72 說讚
  • 1 跟著做
★ARKDAN 調理機體驗★水梨優格凍飲
★ARKDAN 調理機體驗★水梨優格凍飲 Mei Melissa

食材:ARKDAN 數位全營養調理機、水梨 (前一晚切小塊冷凍)、無籽青葡萄(可不加)、低脂優格、牛奶、檸檬汁冰塊、楓糖漿

  • 13 說讚
乾煎雞腿排佐小黃瓜優格醬
乾煎雞腿排佐小黃瓜優格醬 小曹很愛吃

雞腿排加上清爽的小黃瓜優格醬,好吃又可輕鬆上菜~~♡     小曹的Facebook~~歡迎大家來聊聊~~ ❤ https://...

食材:去骨雞腿肉、小黃瓜、低脂優格、迪戎芥末醬、檸檬汁、細砂糖、鹽、現磨黑胡椒

  • 795 說讚
  • 1 跟著做
馬鈴薯優格沙拉 @188懶人料理
馬鈴薯優格沙拉 @188懶人料理 188懶人料理

《馬鈴薯優格沙拉》以健康的優格取代油膩的美乃滋,搭配健康蔬果,清爽、美味又健康喔~歡迎上《188懶人料理》粉絲團,看看最新的影音食譜...

食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、蘋果、蛋、低脂優格、鹽

  • 261 說讚
日本閒妻低卡優格聖代
日本閒妻低卡優格聖代 日本閒妻miho

食材:當季新鮮水果、早餐片(也可用一般餅乾)、無糖低脂優格、裝飾用巧克力棒、裝飾用巧克力、低卡糖漿

  • 839 說讚
  • 4 跟著做
熱狗沙拉蛋總匯三明治
熱狗沙拉蛋總匯三明治 楊庭絨

減肥好想吃早午餐 但是外面早午餐實在是又貴又熱量高 想吃的食材還不能放一起 所以外食減肥族的好選擇快點來一起做吧^^

食材:全麥吐司(切邊隨意)、牛番茄(小)、美生菜、小黃瓜、洋蔥、起士、熱狗、水煮蛋、原味低脂優格、番茄醬

  • 120 說讚
健康低脂甜品-綜合水果優格
健康低脂甜品-綜合水果優格 LA Magic Mom

想要維持年輕, 健康好氣色, 除了保持持續不斷的運動外, 在飲食上也要盡量清淡不油膩. 今天就來點又健康又低脂又不失美味的甜點吧!

食材:低脂優格、各式水果、玉米片

  • 247 說讚
  • 2 跟著做
熱帶水果優格寒天果涷by戀戀家
熱帶水果優格寒天果涷by戀戀家 戀戀家

食材:各式喜愛的水果切片、寒天粉、水、紅色火龍果汁、糖、低脂優格

  • 359 說讚
減重食譜4-簡單低卡什錦早餐
減重食譜4-簡單低卡什錦早餐 減重食譜達人

食材:燕麥片、蘋果汁、酪梨、低脂優格、葡萄乾、乾藍莓、優質蛋白粉

  • 593 說讚
小資女元氣充電~輕盈一夏之奇異果優格沙拉
小資女元氣充電~輕盈一夏之奇異果優格沙拉 蘿瑞娜的瑞典主婦手札

食材:黃金奇異果、綠色奇異果、日本茂谷柑、富士蘋果、西生菜、原味低脂優格、美乃滋、自製百香果醬

  • 274 說讚

搜尋滿意度調查

此次搜尋結果是否符合您的需求呢?