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煎白帶魚。Panasonic蒸氣烘烤爐

煎白帶魚。Panasonic蒸氣烘烤爐

描述

煎魚常常魚皮黏在鍋子,被家人嫌棄,到底要如何煎出完美外表的魚呢?
了解更多>https://goo.gl/f0bgJ4

230 說讚

食材

容器

步驟

  • 白帶魚洗淨,每段切成1寸左右。

  • 將白帶魚段和酒、鹽混合拌勻,醃製30分鐘。

  • 蒸盤上鋪烘焙紙,將帶魚裏上薄薄一層太白粉後再均勻刷上油放在蒸盤上,按3x3的距離排列。

  • 選擇電腦烹調11,開始預熱。預熱完成後,將蒸盤放入下層凸軌,開始烹調。

小撇步

料理麻煩大挑戰!一爐就搞定!分享Q&A食譜,就有機會將蒸氣烘烤爐帶回家!
>>https://goo.gl/f0bgJ4

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Panasonic 10 食譜 251 粉絲

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