檸夏菇菇鮮筍湯

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夏天的腳步越來越近了,竹筍所含大量的粗纖維、膳食纖維,有助於腸胃之蠕動,有養生價值讓人有飽足的感覺,可幫助控制食量達到減肥的目的,加上同有飽足感的菇菇煮成湯品,加入少許檸檬和魚露輕鬆就能好湯上桌。

食材 (4 人份 15 分鐘

金針菇 1包
竹筍 1棵
洋蔥 1顆
大蒜 5顆
檸檬 1顆
  • 1 所有食材洗好備好
  • 2 全入放鍋中煮約15分鐘後即可
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2016/04/29 發表 660 瀏覽

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