檸夏菇菇鮮筍湯

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夏天的腳步越來越近了,竹筍所含大量的粗纖維、膳食纖維,有助於腸胃之蠕動,有養生價值讓人有飽足的感覺,可幫助控制食量達到減肥的目的,加上同有飽足感的菇菇煮成湯品,加入少許檸檬和魚露輕鬆就能好湯上桌。

份量
4 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
金針菇
1包
竹筍
1棵
洋蔥
1顆
大蒜
5顆
檸檬
1顆
  • 1
    所有食材洗好備好
  • 2
    全入放鍋中煮約15分鐘後即可
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2016/04/29 發表 770 瀏覽
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