檸夏菇菇鮮筍湯 分享傳送傳送列印 Kuliko Wang 312 食譜 258 粉絲 追蹤 57 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 夏天的腳步越來越近了,竹筍所含大量的粗纖維、膳食纖維，有助於腸胃之蠕動，有養生價值讓人有飽足的感覺，可幫助控制食量達到減肥的目的,加上同有飽足感的菇菇煮成湯品,加入少許檸檬和魚露輕鬆就能好湯上桌。 份量 4 人份 時間 15 分鐘 熱量 看熱量 食材 金針菇 1包 竹筍 1棵 洋蔥 1顆 大蒜 5顆 檸檬 1顆 1 所有食材洗好備好 2 全入放鍋中煮約15分鐘後即可 2016/04/29 發表 893 瀏覽
討論