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米歐在加州

15 食譜 32 粉絲

味噌豆漿冷湯麵

味噌豆漿冷湯麵

描述

炎炎夏日，來一碗清爽無負擔又養顏美容的冷湯麵，最適合不過了。
做法簡單，美味滿分，非常推薦的一道夏日輕食。

收錄在：韓國夏天必吃豆漿冷麵，低熱量又高蛋白！

981 說讚 2 一起做 1 留言

份量

1 人份

食材

步驟

杏鮑菇切片燙熟備用。小黃瓜刨絲、水梨切片、小蕃茄對切、糖心蛋切半備用。
蕎麥麵滾水燙5分鐘後，立刻沖洗冷飲用水後備用
利用濾網將味噌溶入冰豆漿中，再加入和風醬油後拌勻。
準備食器，蕎麥麵放進食器，倒入步驟3豆漿湯，再把步驟1的食材擺入，灑上白芝麻。即可開始享用

小撇步

如果覺得不夠冰涼，最後步驟可再加入冰塊

4.2 萬瀏覽

2016/04/22 發表

米歐在加州 15 食譜 32 粉絲

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有 2 個一起做

味噌豆漿冷湯麵：Gucci Lai 一起做

Gucci Lai
用日本買的蕎麥麵配松阪豬，很豐富的一餐..

味噌豆漿冷湯麵：Menchun Tsai 一起做

Menchun Tsai
以現有的食材做，簡單特別的料理，謝謝分享喔！

留言

共 1 則

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茅湘苓
請問蕎麥麵要去哪裡買呢
9 years ago

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排骨小黃瓜粽子湯娃娃菜蒸蛋三杯雞番茄炒蛋雞胸肉台式泡菜櫛瓜瓜仔肉金針菇馬鈴薯杏鮑菇鮭魚雞肉豆腐酸辣湯白菜滷番茄糖醋排骨蕃茄燉牛肉馬鈴薯燉肉竹筍香菇雞湯四季豆茄子高麗菜雞湯地瓜花椰菜炒飯餅乾家常菜義大利麵南瓜炒麵菠菜玉米濃湯滷肉早餐糖葫蘆打拋豬涼拌小黃瓜雞蛋豆腐低脂高蛋白麻婆豆腐湯麵高麗菜飯