百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
佳雯的愛妻便當
376 食譜 3,667 粉絲

泰式涼拌鮮菇花枝(好菇道美味家廚)

泰式涼拌鮮菇花枝(好菇道美味家廚)

描述

夏天快到了.最近天氣也一直濕濕悶悶的.來一道涼爽的泰式鮮菇花枝.酸酸辣辣的非常開胃喔!!

143 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 食材大集合~花枝切花刀.雪白菇和鴻喜菇撥開.小番茄切4小片.洋蔥切絲或用刨刀削絲也很快.洋蔥切絲後要冰鎮30分鐘喔!去掉洋蔥的辛辣~

    食材大集合~花枝切花刀.雪白菇和鴻喜菇撥開.小番茄切4小片.洋蔥切絲或用刨刀削絲也很快.洋蔥切絲後要冰鎮30分鐘喔!去掉洋蔥的辛辣~

  • 滾水燙一下雪白菇和鴻喜菇.3分鐘左右就可以.菇類很快就熟了.在放入冰塊中冰鎮一下

    滾水燙一下雪白菇和鴻喜菇.3分鐘左右就可以.菇類很快就熟了.在放入冰塊中冰鎮一下

  • 同一鍋滾水燙切好的花枝.一樣燙3-4分鐘就可以.放入冰塊中冰鎮

    同一鍋滾水燙切好的花枝.一樣燙3-4分鐘就可以.放入冰塊中冰鎮

  • 將所有食材放入大碗中.加入市售的泰式酸辣醬.拌勻即可

    將所有食材放入大碗中.加入市售的泰式酸辣醬.拌勻即可

  • 完成~簡單的泰式鮮菇花枝

    完成~簡單的泰式鮮菇花枝

小撇步

快上活動網站: http://campaign.pr.icook.com.tw/hoktochef

3,800 瀏覽
avatar
佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,667 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

大家都在查

四季豆 義大利麵 蒸蛋 瓜仔肉 台式泡菜 雞胸肉 雞湯 玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯燉肉 茄子 雞蛋豆腐 櫛瓜 湯麵 糖醋排骨 小黃瓜 金針菇 娃娃菜 三杯雞 竹筍 炒飯 馬鈴薯 打拋豬 麻婆豆腐 高麗菜飯 豆腐 菠菜 粽子 香菇雞湯 番茄 地瓜 排骨 滷肉 番茄炒蛋 餅乾 酸辣湯 糖葫蘆 雞肉 南瓜 杏鮑菇 高麗菜 家常菜 低脂高蛋白 鮭魚 炒麵 白菜滷 涼拌小黃瓜 花椰菜 早餐