鮪魚蛋沙拉三明治


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自己做的早餐既簡單又營養喔!!

份量
2 人份
食材
吐司
6片
西生菜
隨意
水煮蛋
2顆
美乃滋
適量
黑胡椒
少許
小罐鮪魚罐頭
2罐
番茄
4片
自己喜歡的水果
隨意
洋蔥
1顆
  • 1
    將鮪魚罐頭瀝乾後加入切成碎末的洋蔥、美乃滋、黑胡椒後備用。
  • 2
    將水煮蛋的蛋白與蛋黃分開處理,蛋白切成小丁,蛋黃搗碎加入美乃滋後再與剛才的蛋白小丁結合。
  • 3
    將橄欖油倒入平底鍋,把吐司稍微煎一下。
  • 4
    西生菜切成適當大小,4片番茄切成8個半圓形。
  • 5
    最後,把它們全部合體就完成啦~
2016/03/19 發表 2.4 萬 瀏覽
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我試過你的食譜,簡單迅速又好吃!我把黑胡椒換成白胡椒,香味一樣棒~

a year ago