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Ching-Fan Lin
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迷人青蔥香~超簡單蔥油雞

迷人青蔥香~超簡單蔥油雞

描述

在美國因為雞肉特便宜,Costco賣的單包裝雞腿更是平價好用,所以學會了自己去骨XD 在台灣的朋友就不用忙著去骨了直接買雞腿排就好!這道主菜 20 分鐘就能完成,很適合忙碌的上班族,營養健康無負擔~

食材

蔥油淋醬

步驟

  • 這是辛辛苦苦去好的雞腿排 XD 特此留念一下

    這是辛辛苦苦去好的雞腿排 XD 特此留念一下

  • 煮一鍋熱水,將腿排放進去燙幾秒鐘定型方便切片即可,不要煮太久哦!

    煮一鍋熱水,將腿排放進去燙幾秒鐘定型方便切片即可,不要煮太久哦!

  • 燙好稍微放涼就可以切片排在淺碗或是盤子中,淋上一大匙米酒或清酒,放進電鍋裡蒸 10-15mins(要確定全熟才能吃哦)。

    燙好稍微放涼就可以切片排在淺碗或是盤子中,淋上一大匙米酒或清酒,放進電鍋裡蒸 10-15mins(要確定全熟才能吃哦)。

  • 蒸雞腿的同時,準備淋醬的蔬菜絲,蔥先用刀面壓扁會比較好切~

    蒸雞腿的同時,準備淋醬的蔬菜絲,先用刀面壓扁會比較好切~

  • 準備好蔬菜絲就可以小火熱油鍋了,因為只需要稍稍爆香逼出香氣,火不要太大否則蔥會燒焦,一爆香就加入雞高湯(也可以用蒸雞腿出的湯汁)和鹽,滾了即可熄火澆淋在蒸好的雞腿上。

    準備好蔬菜絲就可以小火熱油鍋了,因為只需要稍稍爆香逼出香氣,火不要太大否則會燒焦,一爆香就加入雞高湯(也可以用蒸雞腿出的湯汁)和鹽,滾了即可熄火澆淋在蒸好的雞腿上。

  • 再搭配一兩樣蔬菜,就是健康清爽的一餐!這道男友超捧場的...竟然全部吃光光還意猶未盡!看來下次要準備五六片腿排才夠了XDDD(自己取的比在台灣買的小片啦但我還是驚到了XD)

小撇步

check: 一般外面賣的蔥油雞都是用白斬雞,所以可以吃到有雞胸肉的,自己在家裡做的話還是用雞腿會比較美味哦。

check: 紅蘿蔔只是增色好看用,可以省略掉~

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Ching-Fan Lin 24 食譜 8,721 粉絲

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留言

共 18 則
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  • 陳秉萱
    陳秉萱

    晚上來煮這個

  • Ken Shih
    Ken Shih

    認真學,好辦桌宴請好友...

  • Ken Shih
    Ken Shih

    認真學,好辦桌宴請好友...

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